江苏积雪预计最深有12厘米 气温骤降会对身体造成这五大影响

根据最新气象资料分析,受冷空气和暖流的共同影响,江苏27日至29日将有雨夹雪或雪,其中27日至28日白天淮河以南地区(南京镇江段)将有大到暴雪,局部大暴雪。江苏大部分地区的降雪时间预计在27日晚上,淮安、南京、扬州等地会稍早些,傍晚前后将迎来降雪。根据积雪总量,淮河以南中西部地区3~8厘米,局部10~12厘米,其他地区0~3厘米。

江苏积雪预计最深有12厘米 气温骤降会对身体造成这五大影响

虽然将有明显降雪,但是在雨雪天气中,最高和最低温度变化不会太大,温度会慢慢下降。具体地说,全省大部分地区28日的最高气温为1-3度。沿淮、淮北等地有冰冻天气,29-2月2日最低气温为-3~-6℃;31日-2月2日,淮河以南地区最低气温可达-4~-6℃。

气温骤降,又到了秋冬心脑血管疾病的高发期,高血压、心梗、心绞痛、心律失常、中风等疾病的发病率和致死率往往在这一时期急剧上升。为什么心脑血管病在秋冬高发?这将给我们带来什么影响?

气温骤降会对身体造成这五大影响

1、增加患心脏病的风险

温度下降会刺激人体血管收缩,从而减少皮肤的散热,起到保暖作用。但血管收缩会引起血压升高,增加心脏负担,从而增加心绞痛和心梗的发生几率。调查显示温度下降了10摄氏度,心脏病发作的危险增加了7%。那么,对此怎么办?应根据温度的变化及时增加衣物,特别是冬天的室内外温差大,外出时要做好保暖。

2、导致血压无法得到控制

天冷、温差变化易引起血压难以控制,特别是暖室向室外移动时,温度的变化会引起血管收缩或舒张变化,使血压波动较大,很难控制。这种情况可引起心脑血管意外的发生率明显上升,如急性心肌梗死、心绞痛、脑梗、脑出血等。对此,高血压病人要加强血压监测,定期服药,一旦发生血压波动大或者头晕、胸闷等症状,要及时就医。

江苏积雪预计最深有12厘米 气温骤降会对身体造成这五大影响

3、血脂升高

血脂升高与心脑血管病的发生密切相关。寒冬时节,大家多喝高热量食品,多吃些高热量食品,可引起血脂升高,而饮酒、高脂饮食、高脂血症则可增加心脏疾病或中风的危险。对此,最简单的办法是坚持健康的生活方式,低盐、低脂肪、清淡饮食,少喝酒,适当锻炼。做这些事,既可以防寒,保持健康的身体,又有利于保持身材美丽,符合大众对健康、美丽的追求。

4、老年人体育活动明显减少

老人自身也是心血管疾病的高发人群,而寒冷天气下很多老人在家不愿出门活动。而且自身冷天血管收缩,血流缓慢,都会增加血栓病的危险。因此,在秋冬季,大家要多做运动,特别是老年人更要适度运动,既保证了血液的通畅,又有利于身心和谐。

5、易引起呼吸道感染

受风邪侵蚀,秋季和冬季呼吸道感染明显增加。当发生呼吸道感染时,特别是下呼吸道感染,就会导致氧饱和度下降,机体处于缺氧状态,全身各组织器官的活力都会降低,比如乏力、困倦、头晕眼花、胸闷憋气等,甚至还会引发急性心肌梗死、脑中风等。要预防感冒,除了要注意保暖外,还要戴上口罩,避免人员集中地区聚集,减少流感等呼吸道疾病的感染,必要时可注射流感疫苗。

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