长时间玩手机会引起脑梗？这些生活中的坏习惯一定要改

“玩手机玩出脑梗?”近期，有这样一则新闻吓坏了不少网友。据报道，阿勇在休假时天天疯狂打游戏，一打就是七八个小时一动不动。有天，才起床的阿勇刚坐到饭桌前就感觉不对了，手哆嗦着拿不稳筷子，头痛欲裂，看东西也天旋地转。长时间玩手机会引起脑梗?这些生活中的坏习惯一定要改。

长时间玩手机会引起脑梗?

有人说，并不是每个人都会玩出脑梗塞，我只要稍微注意一下就好。NO!长时间面对手机可能会带来的这些身体健康问题，你确定能躲过吗?脑梗死又称为缺血性脑卒中，是指由各种病因所致供应大脑的血管堵塞，造成脑部血液供应障碍，最终导致局部脑组织缺血、缺氧性坏死，从而迅速出现相应神经功能缺损的一类临床综合征。

这些生活中的坏习惯一定要改

1、吃饭太快。大脑摄食中枢神经来不及反应，人的饱腹感延迟，导致进食不断，饮食超标自然会导致肥胖。吃饭速度过快，会导致胃部的消化液没法及时分泌出来，食物在胃部堆积，消化不良，加重肠胃的负担，诱发肠胃疾病，增加患食道癌的风险。

2、口渴才喝水。水不仅是维持生命的重要物质，还是营养疏松，促进食物消化的重要载体，当人体感觉口渴时，身体已经处于严重缺水状态。喝水不是为了解渴，而是为了让其参与新陈代谢，长时间缺水会增加血液粘稠度，诱发心血管疾病，对肾脏损害也大。

一直长时间玩手机会导致许多的健康问题，如果不想像新闻里那样突然倒下去，那就要多多注意啦!