女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了 注意：枕手臂睡或会造成血管坏死现象

湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。女子枕手臂午睡1个小时右手瘫了，注意：枕手臂睡或会造成血管坏死现象。

注意：枕手臂睡或会造成血管坏死现象

1、容易压迫眼睛，其短期危害为睡醒后视物模糊及变形，长期危害为视力受损及青光眼等。

2、挤压肠胃，使肠蠕动变慢或受阻，长期可影响消化功能,引起消化不良、肠胀气等。

3、趴着睡还会影响上肢的血液回流，部分上肢神经如尺神经、桡神经等受挤压或血液供应不畅，可导致神经受损。轻者有胳膊麻木、刺痛感，重者出现胳膊抬不起来等神经麻痹情况。

比较好的睡姿

右侧卧能有效减低血压，减缓心率，对心脏疾病患者而言是有益的。右侧卧时，双肺空气吸入量最多，能保持呼吸顺畅，可避免气道堵塞。

适合人群：

1、心脏病患者

心衰患者可采用半卧位以缓解呼吸困难，切忌俯卧和左侧卧。

冠心病、心绞痛患者宜睡10-15度倾斜的床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流的血液减少，有利于心脏休息。

2、胃病、患食管回流患者

右侧卧不会压迫肠胃等消化器官，有利于消化道内食物由上到下顺畅运行。

3、轻度打鼾的人群

长期蜷着睡，很容易导致驼背，并且会影响呼吸通畅和血液循环，有可能会造成大脑供氧气不足，影响身体器官的功能。