睡

多梦只是一个症状表现，是否需要治疗，要看病因、症状程度和持续时长。多梦最典型、最常见的表现为明显感觉睡眠状态较差，整夜做梦不断、梦境纷繁。睡

近日，安徽阜阳刘女士反映称，5岁儿子在幼儿园猝死，老师曾承认失职。警方介入调查后，尸检结果显示被鉴定人符合肺水肿性猝死，未见炎症、中毒、心脏

气候日渐转暖，人会感到困倦、头昏欲睡，这就是春困，是因为季节交换给人们带来的生理变化的一种客观反应。其中也含有一些病理因素，春困是身体功能随

午间小睡，是从中学生到退休老者的亿万人生活中，不多的快乐小享受之一。但最近医学界的研究称，老人午睡和阿尔茨海默病(老年痴呆症)间存在显著的相

调研显示，我国成年人一年内的失眠患病率高达57%，而且随着年龄的增加，患病率也逐渐增加。昨天是世界睡眠日，放下一切疲惫和忧虑，滑入睡眠的臂弯

近日，江苏淮安的小张在打鼾时突然没了动静，经过紧急治疗后方才脱险。经诊断，小张患上的是睡眠呼吸暂停低通气综合征，病因正是过于肥胖导致呼吸道狭

今天3月21日是世界睡眠日。也许，大家正饱受这些睡眠问题的困扰：很困却不想睡、熬夜戒不掉、想睡也睡不着……熬夜、失眠对身体有非常大的伤害，那

当你稍有困意准备入睡时，旁边却传来同住者“呼噜噜”的打鼾声，于是一个失眠的漫漫长夜就这样开始了…听着震耳的鼾声，你是否也想问：为什么别的声音

很多人会吃“褪黑素软糖”助眠，但这类产品中的褪黑素与人体分泌的有一定区别，短期服用能助眠，长期服用反而可能加重失眠。长期服用褪黑素反而可能会

湖南长沙，39岁女子在家搞完卫生后，枕着手臂午睡，1个小时后醒来发现右手失去知觉，被诊断“右上肢桡神经损伤”，经治疗已逐渐恢复。女子枕手臂午

世界上最糟糕的事，莫过于尝试睡觉而睡不着。睡眠是每个人每天必须完成的一项生理过程，合理规划睡眠，能降低机体患各种慢性疾病的风险。教你一个睡眠

据一项医学研究发现，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。专家提醒，睡前过度使用手机，会使人出现

放松脖子:很多现代女性都是上班族，一天工作8小时容易使脖子僵硬，晚上10点多可以活动脖子，做向前倾的动作，反复10次，可以睡得更好。捏肩:挺