健身减肥

在上海居家隔离的刘畊宏，成了直播界的“现象级”博主。之所以火遍全网，正是因为他和妻子一周五天的网络直播燃脂健身操，全网都在等刘畊宏批健身作业

2月23号，一位来自爱尔兰的健身博主，做饭时突然倒地，发生心脏衰竭，不幸去世，27岁网红健身教练之死，警惕没有缓冲的生活方式，接下来我们可以

游泳--最好的减肥方式游泳能够提高肺活量，使肌肉形态匀称，甚至能减轻压力。但专家说，除非每天都游泳好几个小时，否则它并不能帮你减去多少体重。