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家住北京的何先生是一名90后，最胖的时候体重直逼190斤，经过45天的减肥之后，现在的他判若两人，减重近30斤!北京小伙靠穴位减肥45天狂瘦

减肥是大多数女孩子每天挂在嘴边的一句话，今天少吃点，或者不吃晚饭，就能少摄入热量，就不会胖了，还有很多女孩子控制不住想吃就会说吃一点没事，明

体重问题一直是困扰所有女性的问题，可以说是人喝水，冷温自知，胖胖的悲伤，瘦瘦的忧伤。今天，小编将讨论太瘦的女孩有什么问题，以及如何增肥。瘦瘦

慢跑减肥第一阶段：热身阶段慢跑也需要热身。首先伸展自己的肌肉，关节的活动很重要，看起来没用的动作不仅可以在运动中保护身体，还可以预防运动伤害