调节内分泌失调

我觉着您应当要多吃点绿色蔬菜，多摄入维生素含量多的蔬菜、水果，确保充足的深度睡眠和正常的饮食习惯。除了黄色的食物如南瓜，香蕉，柠檬等，可以健

脸上暗淡的斑点、月经不调、乳腺增生、肥胖……可能内分泌失调。有些女性不认为内分泌失调，容易忽视，但内分泌失调长时间不烹饪，对身体的危害往往难