经常熬夜

如果你经常熬夜，身体真的会出各种毛病，尤其是免疫力下降、皮肤衰老、健忘等，熬夜对很多人来说都是“家常便饭”，所以如果不想年纪轻轻就出现以上的

近日经常加班熬夜的梁先生身上“长出鳞片”，全身皮肤红肿甚至还有一些皮肤变成干燥的灰白色，医生说是银屑病有俗称“牛皮癣”，是一种慢性炎症性皮肤

当前生活节奏快，工作压力大。你是不是越来越胖了？小心“过劳肥胖”！什么是过度劳累和肥胖？对于从事脑力劳动的上班族来说，通常会出现运动不足甚至

经常熬夜会损伤体质，所以首先要补充营养增强体质，这样可提高睡眠质量。然后可以在白天适当增加有氧锻炼，晚...