月饼吃多了胃难受怎么办

一般普通的月饼都含有高糖，空腹食用过多，会产生较多胃酸，引起胃痛症状，月饼每餐摄入应适量。若食用后存在不适症状，建议根据病情合理选择治疗方式，如按摩缓解、饮食调理等，腹部疼痛严重者，应及时就医，避免存在胃穿孔现象。

月饼是由面粉制作而成，属于主食类糕点，其饱腹感非常强，很多人食用月饼后，会因无法消化、消化功能较差，而引发肠胃不适症状。当胃部严重不适后，不积极治疗，可能会诱发其他肠胃疾病，那么月饼吃多了胃难受怎么办呢？

1.按摩缓解

食用过多月饼，肠胃消化不良引起的胃部不适症状，可通过按摩内关、足三里、腹部等部位缓解，通常按摩腹部需要采取打圈的方式，以顺时针或逆时针揉按，帮助止痛、消胀、增进食欲。

2.饮食治疗

月饼食用较多胃不适，可通过食用山楂片等食物促进消化，或选择饮用果醋类酸性饮品，加快肠胃蠕动，刺激肠胃消化。需注意的是不宜多饮果酸饮品，多饮也可刺激胃酸分泌较多，加重不适感。

3.及时就医

一般轻度消化不良，可能仅有肚子胀痛、反胃、恶心、呕吐症状，伴有局部疼痛出现，未有强烈性疼痛。若食用月饼后，出现严重、强烈性腹部疼痛感，且持续性未好转，疼痛持续时间长，应立即就医治疗，防止因病情严重诱发胃穿孔现象。