为什么吃完月饼肚子难受

食用月饼后肚子难受，考虑是食用较多，肠胃消化不良引起，因月饼脂肪含量较高，肠胃难以消化，食用过多会引起腹胀、腹痛、便秘等不适症状。其次还可引起多种急性疾病，比如提升体内血脂、血糖数值，增加皮脂腺分泌，诱发脂溢性皮炎等。

月饼是由烘烤技术制作而成，所以月饼的饼皮为了保持油润感，需要添加大量的油和糖，所以月饼属于高糖、高能量的食物。如果摄入较多糖分高的食物，我们的肠胃负担较重，不利于肠胃健康。但仍然有人不了解为什么吃完月饼肚子会难受？

1.为什么吃完月饼肚子会难受

吃完月饼后肚子难受，考虑是因月饼食用较多，肠胃消化不良引起，因月饼热量、脂肪含量较高，食用后比较难以被消化，若食用过多，会堆积在肠胃内，造成胃痛、胃胀等问题。食用后肚子不舒服可通过饮用苹果醋、山楂饮的方式，加快肠道蠕动，促进消化。

2.月饼吃多了有什么坏处

月饼属于高脂肪、高热量食物，一块月饼的热量超过2碗米饭，脂肪含量超过6倍全脂牛奶。食用较多会诱发较多急性疾病，比如造成血脂、血糖快速升高，导致胆囊收缩、胆汁滞留等，患有高血脂、高血糖、高血压原发疾病者慎用。严重者会因摄入过多糖分，增加皮脂腺分泌，诱发脂溢性皮炎或其他皮肤疾病。