淋雨后肚子疼怎么办

淋雨后肚子疼应热敷腹部，增加肠道温度，缓解肠道痉挛；还可多喝热水，加快症状消退速度。日常饮食应合理搭配，以温热食物为主，且要保证易消化。如症状严重，需积极应用药物治疗。

夏季雨水较多，随时都会降雨，若没及时躲避，身体会被雨淋湿。淋雨等同外感寒湿，寒湿一旦入脾便会引发腹痛现象。部分人脾胃功能本身就很弱，寒湿入脾后腹痛症状会更加明显。那淋雨后肚子疼怎么办？

1、热敷腹部

淋雨后肚子疼通常是因腹部着凉所致，可通过热敷方式缓解腹痛症状。将干净的毛巾浸泡在热水中，拿出后拧干水分，敷在肚脐部位，也可直接用热水袋热敷。热敷可增加肠道温度，并能改善肠道痉挛，有助缓解腹痛症状。注意温度不可太高，以人体可耐受为宜，以免烫伤腹部皮肤。

2、多喝热水

腹部因淋雨受凉会出现肠道痉挛现象，导致腹痛，多喝热水可促进症状缓解。如腹痛为单纯腹部受凉所致，且症状较轻，通过适量喝热水可促使症状减轻或消退。若伴随腹泻、恶心或呕吐等症状，可能存在感染，喝热水效果不是很好，还需进行其他治疗。

3、合理搭配饮食

日常饮食应以温热食物为主，且要保证食物易消化。避免吃生冷寒凉的食物，以防症状加重。油腻食物尽量少吃或不吃，因为该类食物不易消化，会加重肠胃负担，影响病情恢复。

4、药物治疗

如腹痛症状始终未能缓解，建议尽早就医，并在医生指导下应用藿香正气丸来缓解症状。若伴随腹泻，但腹泻不是很频繁，持续时间不长，可暂时不用药治疗。如为频繁腹泻，遵医嘱应用蒙脱石散等药物帮助止泻，防止腹泻时间过长造成脱水和电解质紊乱。