不停的打哈欠怎么回事 打哈欠对人的健康有什么好处?

打哈欠是人的一种生理本能。当他们累了，睡眠不足时，他们打哈欠。医学上认为是大脑缺血缺氧造成的。但是，打哈欠不仅仅是因为困倦，如果不是在过度疲劳、睡眠不足的情况下，打哈欠，要警惕可能是疾病的信号！哈欠过多可能是以下几种疾病的前兆。

脑血管疾病:高血压、脑血管动脉硬化、脑血管狭窄患者，流向大脑的血量会减慢，大脑容易处于缺血缺氧状态，经常出现打哈欠的症状。特别是在急性脑卒中发生的前几天，更容易出现这种现象。

心血管疾病:心脏是人体全身血液循环的源泉，负责全身和大脑的血液供应。患冠心病、心力衰竭等疾病时，心脏的收缩功能会下降，导致大脑缺血缺氧，经常打哈欠。

睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠不足的情况下，人脑得不到足够的氧气供应，处于缺氧状态，进而出现困倦、持续打哈欠等症状。

颈椎病:颈椎有颈动脉和一些神经供给大脑血氧。如果颈椎有问题(如增生)，血液供应会受到影响，也会打哈欠。

此外，有些药物还会引起人体困倦，不断打哈欠，如抗过敏药、止痛药等。

打哈欠对人的健康有什么好处？

消除困倦：人在疲倦时打哈欠，能促进血液回流，有助于新陈代谢，获得更多氧气，增加血液中的氧气浓度，消除困倦。

释放压力:打哈欠可以释放太阳穴和下颌之间的关节压力，放松大脑神经和全身肌肉，减缓精神压力和紧张。

胸闷老想打哈欠是因为胸闷。年轻人胸闷多表明患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病，部分患者无器质性病变，考虑焦虑。应及时到医院检查，完善胸片及心电图检查，排除明显器质性疾病的可能性，如无异常，考虑焦虑所致，建议作息规律，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

打哈欠是人的正常生理现象。婴儿打哈欠和大人一样，往往意味着在一个地方坐久了，有点缺氧，会伸懒腰打哈欠，让精神状态更好。因此孩子打哈欠多可能意味着有点缺氧，问题不大。另外也可能是宝宝想睡觉，不睡觉可能是因为睡眠环境不好。