月饼很难消化吗

月饼的消化难度较高，因月饼所含糖分、脂肪含量较高，会增加肠胃消化难度，诱发肠胃消化不良症状，如腹胀、腹痛等。而本身患有胃肠功能基础疾病，或婴幼儿、老年人等消化功能较差的人群，应少量食用，避免因消化异常而诱发或加重不适症状。

月饼是由面粉和各色食材制作而成的节庆特色美食，每个人到了中秋节的时候，都会食用一块或两块的月饼。由于月饼的饱腹感很强，很多人会担心月饼不好消化，存在消化不良，腹胀的情况，影响肠胃健康，所以月饼很难消化吗？

1.月饼很难消化吗

短期内食用较多月饼的消化难度较高，因月饼主要是由木薯淀粉、糖原、人体脂肪等比较难以消化吸收的成分制作而成，食用较多会造成消化不良，引起腹痛、腹胀等不适症状。且月饼中的糖分含量较高，会提高消化系统压力，增加消化难度。

2.哪些人不适合食用月饼

婴幼儿、老年人、消化系统异常者不宜食用月饼，因婴幼儿消化系统发育不够健全，老年人的机体器官在逐渐衰老，消化能力也并不如年轻人，月饼类食物可能会加重脾胃负担，引起消化不良症状。

本身患有胃肠功能基础疾病者，如胆石症、胃炎、胆囊炎等疾病，体内消化液的分泌较低，月饼类食物会增加脾胃负担，加重不适症状。由于月饼糖分含量较高，也不适合患有高血脂、高血糖、高血压疾病者食用。