月饼油腻腹胀怎么办

食用月饼油腻腹胀，可能是因消化不良导致，轻症者可通过按摩和饮食缓解，注意按压内关、足三里、腹部等部位，或可食用山楂片、酸性食物促进肠胃蠕动和消化。腹部持续性疼痛，且痛感明显者应立即就医治疗，避免引起胃穿孔等严重疾病。

虽然月饼的口味很好，但不宜多吃，如果每天摄入量过量，可能会引起肠胃不适问题，比如腹胀、油腻、腹痛等。很多人在出现这类不适感后，都不知该如何解决，因此耽误病情治疗。那么吃月饼油腻腹胀怎么办才好呢？

1.按摩缓解

食用月饼后有明显油腻、腹胀感，尽量按压内关、足三里、腹部等部位，缓解肠胃不适感。通常腹部按摩需要以中心点为主画太极图，顺逆时针交叉按摩，可起到止痛、消胀、促进消化的作用。

2.饮食缓解

月饼食用较多，可以食用山楂片或酸性食物来促进消化，酸性食物可加快肠道蠕动，改善积食问题，但如果是晚间食用，注意控制摄入量，尽量不要食用太多，防止胃酸分泌较多，引起胃痛、反胃等肠胃不适反应。

3.就医治疗

若因食用过多月饼导致胃部严重疼痛，且疼痛时间较长，建议立即就医。一般吃撑了可能仅有腹痛、反胃症状，腹痛多为局部疼痛，持续性疼痛以免存在胃穿孔现象，为避免加重病情，或造成病情拖延，需积极治疗。