吃月饼腹胀怎么办

吃月饼腹胀考虑是肠道微生物失调、积食等因素导致,轻度腹胀者可通过调整饮食、合理运动的方式改善,可适量食用有益于肠道蠕动的食物,如山楂、酸奶等。严重腹胀者需采用药物辅助治疗,需根据个人病情及体质,给予相应药物治疗。

吃月饼腹胀怎么办

月饼含有大量的糖分和油脂,所以其消化性很差,很多肠胃功能不好的人食用后会有腹胀的情况。其实腹胀的重点在于主观感觉,可能跟肠道产生细菌增多、肠道高敏感性等因素有关。确定胃胀后需积极治疗,避免诱发严重并发症。那么吃月饼腹胀怎么办呢?

1.正确饮食

部分人腹胀是因肠道微生态失调、改变引起,当肚子内产生大量气体,并堆积在肠道内,便会引起腹胀感。轻度腹胀者可通过食用山楂、酸奶等有助于肠道蠕动的食物,促进肠道消化,缓解腹胀感。或通过运动来缓解肠胃压力,运动可促进身体新陈代谢,帮助改善积食的情况。

2.合理用药

若腹胀严重,可适当使用一些药物辅助治疗,临床常用药物包括促动力药、益生菌、抗生素等,因个人体质差异,服药需在医生指导下进行。若患有胃炎、炎症性肠道疾病、肿瘤等疾病,需根据病因,给予针对性治疗,切勿盲目用药。

本文出处:https://jk.yebaike.cn/view/1010.html

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