大米姜丝炒熟泡水喝能减肥吗

大米姜丝炒熟泡水喝不能减肥，但有利于减肥。

大米中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，且还含有丰富的B族维生素等营养成分。在午餐及晚餐适当食用米饭相对于食用面食等，更有利于减肥。而生姜属于药食同源物质，其作为中药材具有解表散寒、温肺止咳、温中止呕等作用，且还有利于消化液分泌。所以大米姜丝炒熟泡水，也有利于减肥，但由于其保健功能有限，并不能起到减肥效果。

所以减肥人群需合理调节饮食，可以适当使用大米姜丝炒熟泡水，但还需增加跳操、跑步等有氧运动，并养成良好的生活及饮食习惯，且还需长期坚持，才能达到减肥的目的。

建议根据自身情况选择合理的方式进行减肥，合理控制饮食，适当增加运动，避免仅通过控制饮食的方式减肥。