问答

失眠、睡眠质量差的处理方法如下：1.在工作与生活当中不要存在过大的精神心理压力，多与家人沟通，多阅读一些励志的书籍，调整心态，并且保持卧室环境安静舒适，光线不要过强，也不要过暗。2.在睡前应当避免饮酒、吸烟，也不要喝浓茶、浓咖啡等。因为这些

失眠是老年抑郁症，非常常见的一个症状，有的老人来就诊，认为自己就是一个睡眠问题，就是以这个来就诊，在这样失眠患者的背后，实际上已经有了，持续很长时间的心情不好，高兴不起来，这种典型的抑郁的表现，所以医生发现了背后的这些，更深层次的一些情绪问

在生活中可以通过下面的方法来进行自我治疗。方法一、避开消极的因素，方法二、适当参加活动，方法三、有计划地工作。对于已患抑郁症的人来说，一定要在睡前思虑一下，考虑明天干什么，这样就在有计划的安排之下，真正做到劳逸结合，这样的话，对于改善抑郁症

在这种情况下，患者处于高度警觉的状态也会出现入睡困难、睡眠不实、睡眠表浅、夜间醒后难以再次入睡、早醒、睡眠不足等睡眠问题，失眠和焦虑相互影响。白天受到不同程度的影响，加上身体疲乏、精神萎靡、思考困难或反应迟钝，均会让患者充分体验到失眠带来的

在这样的时候是可以再次出现心情萎靡的，这种情况主要是脑细胞对尼古丁的依赖性突然减低有关系，一般情况下可以引来脑细胞兴奋性减低，绝大多数情况下经过1到2个月的时间可以彻底恢复，在这个戒烟的期间，需要有留意始终保持心情舒畅，必须要多运动多锻练，

失眠人群容易记忆力下降，根本原因是失眠会导致注意力不集中、精神疲乏、缺乏兴趣，进而导致记忆力下降。失眠患者因为睡眠不足，大脑处于弱兴奋状态，很多活动都难以持久。长时间学习或者工作中特别容易跑神，因此会使记忆力减退。另外，失眠患者之所以失眠，

失眠、梦多、容易醒，多考虑可能为以下几方面的原因：1.生理因素。比如突然改变环境，会使人生理上难以在短时间内适应，就会产生相应的生理上的反应，而出现失眠、多梦、容易醒的情况。常见于乘坐飞机、轮船、火车时，由于突然改变睡眠环境、周围有噪音、强

失眠心烦意乱，首先应该到医院做一下全面的检查，排除心脏的器质性病变。如果是紧张焦虑所引起的，首先内心要暗示自己不要紧张焦虑，要放松心情，保持积极乐观的心态。睡前可以泡个热水脚，喝杯温热的牛奶，对于睡眠质量的提高都是有好处的。

在这种情况下，需要平时加强身体的锻炼，保持平和的心态，以及充足的睡眠，适当的休息等。如果是老年人发病的话，要去医院检查，包括心电图、24小时动态心电图、心脏彩超，以及冠脉ct等检查，以排除器质性心脏病的可能性，给予相应的治疗。一旦症状发作的

失眠、梦多，还容易醒，可采用以下几种方法予以治疗：1.改善不良的生活、饮食习惯。患者在平时应多注意休息，避免身体过度劳累，养成规律的作息时间，避免熬夜。应注意按时睡觉，按时起床。同时应注意调整好自己的心态，保持心情舒畅，避免产生紧张、焦虑的

如果吞咽困难发生在全喉切除术后，目前的情况被认为是喉咙的功能受到影响。目前，手术后20天，手术引起的创伤性水肿尚未完全恢复，可以暂时观察到。胃癌术后患者出现吞咽困难，最好能够做个胃镜看看食管有没有问题，另外，需要警惕肺部、纵膈淋巴结转有无转

失眠、梦多还容易醒多考虑可能与神经衰弱和神经焦虑有关，比如平时工作压力较大、精神长时间处于高度紧张的状态，或者是平时用脑过度，就很容易造成神经衰弱。同时伴有神经焦虑等一系列表现，进而导致思虑过多致使晚上失眠、多梦、易醒。也可能是由于平时存在

失眠是抑郁症导致的。抑郁症患者比较容易情绪不好，睡不着觉，还会有急躁痛苦的情绪，现在是非常常见的精神障碍疾病，最严重的结果就是会有自杀的想法。如果出现失眠、心情低落和对生活没有兴趣的现象，要马上调理，早点治疗，治好的可能性会高一些。建议抑郁

失眠梦多还容易醒，可能为以下几种原因：1.神经衰弱。通常是由于长期精神高度紧张、情绪波动过大，或者是心理压力过大等原因所引起。该病患者主要表现为睡眠障碍，比如入睡困难、睡觉过程中多梦易醒、早醒等。2.药物因素。临床上有某些药物容易导致人体的

大家全有这种体会在您情绪紧张激动的时候就会有这种心跳的一个突然的加快，这是怎么回事呢?大家知道在紧张的时候人体它有一套植物神经系统——交感神经和副交感神经。副交感神经对心血管系统来说就是迷走神经，交感神经兴奋的时候，它就会引起心率加快，血压

失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要。调整睡眠问题，要从调整生活习气和情绪动手。要心神安宁，白天要维持心情舒适而平稳;睡眠时不要去考虑几点了、本人是否睡着了、睡了多久等问题。为了安神能够考虑食疗，莲子就有安

大多数的室上性心动过速没有生命危险，但是如果合并有器质性疾病心脏病，例如冠心病、高血压性心脏病、心力衰竭或者是其他比较严重的疾病，室上性心动过速发作时可能会影响血流动力学，从而威胁患者的生命。对于有器质性疾病的患者来说，如果发生了室上性心动

如果射频消融术后，合并器质性心脏病，如合并室速，终止室速同时，注意原发病的治疗。合并血流动力学不稳定，需立即电复律终止心动过速发作。如诱因去除后，合并器质性心脏病反复发生，后期ICD植入预防猝死。

失眠恐惧症自愈相对比较困难。失眠恐惧症的临床症状是入睡比较困难，容易惊醒、失眠、多梦等，长时间睡眠质量不是很好，往往会出现焦虑、抑郁等情感障碍。失眠恐惧症的病因主要是偶尔失眠或者出现焦虑紧张的情绪，患者会对睡眠产生恐惧，从而进入恶性循环。失

失眠、心动过速常见于窦性心动过速，主要是由于睡不好导致情绪焦虑、紧张，致使交感神经的兴奋性增强，机体所分泌的茶氨酚增多，就容易使心肌的收缩力增强而引起心跳加快。也可能是由于本身患有内分泌代谢疾病所引起，比如肾上腺皮质功能亢进、甲状腺功能亢进

头疼、心慌、气短，考虑的主要原因如下：1.脑血管疾病。例如当出现脑梗死、脑出血的时候，除有神经内科的症状之外，还可能会伴有胸闷、气短、呼吸困难等症状。发病的时候，通过头CT、心电图、心脏彩超等检查明确诊断，确诊以后应根据病情选择治疗方案。2

头痛和睡眠质量不好是有关系的，如果患者精神处于紧张的状态或者经常熬夜，就有可能会导致血管痉挛性头痛，因为在睡眠时间不足的情况下，大脑没有足够的血液供应，就会导致头痛的症状发生。患者在出现头痛的症状之后，需要及时到医院进行检查，如果能够排除器

头疼厉害，就会严重影响睡眠，这两者容易产生恶性循环，所以要采取治疗措施避免加重病情。很多因素会影响睡眠的，例如肝血不足，心火旺盛，心肾不交、环境因素，噪音太大，或者是蚊虫叮咬，都可能影响睡眠的，所以要针对失眠的原因治疗的。可以药物止痛。

失眠容易醒的原因，大致包括以下两个方面：1.考虑是因为最近阶段烦心事过多、睡前思虑过度、精神压力过大等所致。还有可能是因为睡前进食过多，导致胃肠道负担过重影响睡眠质量，出现上述失眠、易醒症状。2.考虑是因为身体某些器质性病变或者服用某些药物

在躁狂发作的时候，患者的情绪比较高涨，精力相对比较充沛，活动会有所增多，行为鲁莽，对自我评价比较高，睡眠需要减少等症状，而且还有可能会伴有瞳孔轻微增大、心率加快、性欲旺盛、体重下降等不适感。患者在抑郁发作的时候，容易出现情绪低落，意志行为减

如果刺激迷走神经的办法无效，就需要立即到医院就诊，在医生的指导下静脉应用腺苷或者胺碘酮等药物治疗，终止室上性心动过速的发作，同时要查明室上性心动过速发生的原因，如果有电解质紊乱、容量不足，先要补充容量，纠正电解质紊乱，维持出入量以及酸碱平衡

失眠的原因很多，思虑劳倦、内伤心脾、阴阳不交、心肾不交、阴虚火旺、心气虚以及胃中不和等因素，均可影响心神而失眠。建议每日定时规律睡眠，避免熬夜。晚上11点之前上床。睡前放松心情，相信自己一定能睡个好觉。可以听听音乐帮助自己放松。

心脏停止跳动的最佳抢救时间是4分钟之内，叫做黄金4分钟。如果心脏停止跳动达到4分钟，依然没有抢救，基本上抢救过来的几率非常小，大脑会出现不可逆的损伤。如果心脏停止跳动后在4分钟之内能够进行积极的抢救，心肺复苏成功的几率大概在50%，也就是会

多带他出去玩,让他多和外界接触!从心理上去把他容入到生活,社会上去!家长要多做指导....孩子的这种表现是怕生和不能适应陌生的环境.了解孩子害羞的个性,承认并接纳害羞是自然的事实,不必大惊小怪也不必操之过急,对其个性也不要表示出过度的保护与

外伤手术以后，病人只要胃肠功能恢复以后，就要尽早的给予他的进食。从营养调理来讲，还是一个营养平衡的问题。所以说要保证他充足的蛋白质、脂肪、维生素。因为脑外伤以后，要尽量多补充一些蛋白质、脂肪等营养物质。因为脑外伤在恢复的过程当中，需要大量的